Quand le sommeil va tout va ?...ou du moins on a plus de ressources pour affronter le quotidien. Les bienfaits du sommeil ne sont plus à démontrer mais de nombreux facteurs comme l’alimentation, l’exposition à la lumière, une période difficile de vie, des problèmes de santé, la sensibilité aux bruits environnants (etc.) peuvent interférer avec ce besoin physiologique essentiel à notre santé physique et psychique. Environ un quart de la population suisse souffre de troubles d