De plus en plus de personnes se sentent stressées en permanence, c’est un véritable fléau des temps modernes, grand contributeur des maladies de civilisation qui touche tous les âges et toutes les classes sociales. Le stress est un mécanisme physiologique indispensable à la survie de l’homme car il permet de mobiliser l’énergie dont l’organisme a besoin pour faire face à un danger ou à une situation imprévisible. Cet état d’alerte général déclenche une cascade d’évènements bi